В новый год - с чистой совестью

Как мы любим начинать жизнь с чистого листа, например, с листа календарного. Но часто ли эта затея действительно удается? Проснувшись после бурного празднования, мы не то, что новой, и старой-то жизни, порой не очень уже и хотим. Оклимавшись же, мы снова ждем очередного первого января, чтобы наконец войти в свое светлое будущее.

На самом деле, загвоздка в том, что новая жизнь - ответственное мероприятие. Его невозможно начать моментально, без подготовки. Необходим переходный период. Уверяют, что даже вселеную Бог создавал не менее семи дней, а нам хочется успеть "вперед батьки в пекло".

Новый год, конечно, с детства манит нас ожиданием сказочного чуда. "Прилетит вдруг волшебник..." И мы ждем его, и ждем, сидим и ждем, когда же он появится. А волшебник устал, он не торопится и тоже ждет, когда у него появится достойная смена в нашем с вами лице. И начинать лучше даже не с собственной жизни. Канун нового года как ни одно другое время года подходит для того, чтобы делать не только дежурные, но и самые настоящие, душевные, волшебные подарки окружающим. "Не оскудеет рука дающего". Глядишь, и себе подарочки останутся. И новая, счастливая жизнь с первым листом нового календаря все же начнется.

Такой подход убивает одним махом сразу двух зайцев.

Во-первых, позволяет наладить хорошие отношения со множеством людей. А это ни в одной (новой ли, старой ли) жизни еще никому не помешало. Во-вторых, позволяет настроиться на успех и поднять настроение, мотивацию, самооценку. Вера в свою способность "свернуть горы" тоже не повредила еще никому.

"Дай, где встать, и я поверну Землю". Так давайте же планомерно организуем себе такую материальную точку опоры или даже целую опорную площадку, с которой и начнется наша новая жизнь, полная счастья.

Рассмотрим подробнее, с чего стоит начать в деле привнесения радостных моментов в жизни других. Начинать вообще всегда следует как раз с самого начала, с самых простых и банальных вещей, которыми мы порой пренебрегаем. Подпишите от руки все новогодние открытки, заполните их своими собственными, искренними словами. Это намного приятнее, чем скачать четверостишие в интернете, а потом разослать одним движением пальца всем своим контактам. Признайтесь честно, действительно ли вы так заняты в предпраздничные дни, чтобы отказать себе в возможности от души поделиться сказкой, волшебством и праздником со своими близкими? Новая жизнь, которую вы так хотите начать, должна будет проходить в таком бешеном темпе, когда невозможно потратить даже пару минут на тех, кто рядом?

Не стесняйтесь смело и единолично включить в список своих "друзей" не только родных, но и коллег, начальство, деловых партнеров. В дружбе всегда кто-то должен сделать первый шаг. Пусть это будет тот, чья жизнь скоро начнется с новёхонькой белоснежной страницы. Не поленитесь как с близкими обращаться даже с теми, кто предвзято к вам относится или с теми, кого вы терпеть не можете. Ведь в новой жизни мы не хотим негативных эмоций? Пусть все наши враги будут счастливы. "Тогда бы никто не болтал, если бы у каждого был хороший домик в сосновом лесу, много хлеба с маслом и никаких бомбежек".

Будьте смелей, проявляйте креативность. Если нет возможности послать открытку, запишите свое поздравление на стикере и приклейте ко вкусной конфете, чтобы положить ее рядом с клавиатурой. Спонтанное проявление доброты всегда подкупает. Не ленитесь, подберите такие подарочки, которые не отправятся сразу же в урну. В конце-концов, можно даже на ксероксе размножить какое-то милое поздравление, если это будет уместным. Напишите на салфетке доброе пожелание сотрудникам кафе, в котором обедаете. Разошлите по э-мейлам поздравительные песенки, подобранные индивидуально для каждого получателя. Проявляйте свои чувства, светите окружающим, дарите им радость. Вы же помните, что "от улыбки хмурый день светлей"?

Не стоит относиться к этой затее как к глупости. Она часто приносит много больший результат, чем может показаться. Такими простыми действиями вы задаете тон человеческому отношению к себе. Даже бессознательно, непроизвольно, рефлекторно окружающие начинают отвечать вам тем же. Психологи называют это явление «эффектом обратной связи».

Когда первый этап подготовки к новой жизни будет завершен, обязательно оглянитесь на год, подходящий к концу. Если будет желание, можете сделать для себя письменные пометки, что хорошего произошло за это время, а что плохого хотелось бы избежать. Но начните обязательно с позитивных событий. Не забудьте похвалить себя за все победы и свершения, пусть даже небольшие. Вы же потрудились? Значит, заслужили похвалу. А вот сокрушаться над тем, что не удалось, вовсе не обязательно. Это даже вредно. Помните: "Что меня не убивает - делает меня сильнее". Мы тоже заслужили, если уж не похвалу, то хотя бы уважение за все падения, которые нам довелось пережить. Отметить негативные моменты следует лишь для того, чтобы не повторить их в нашей новой жизни. "Предупрежден - значит вооружен", верно? Когда подведение итогов завершено, смело можно приступать к разработке стратегии новых начинаний. Не вдавайтесь в абстрактные пространственные мечты. Чем четче вы продумаете и осознаете, чего конкретно вы хотите, тем быстрее сможете этого добиться.

Визуализируйте свою мечту.

Заранее приобретите яркие карандаши или фломастеры, а вместо того, чтобы просто загадать желание под бой курантов, нарисуйте, кем вы были в прошлом году и кем будете в новом. Это не только веселая игра, но и прекрасная психотерапевтическая методика. Совершенно не беда, если вы не умеете рисовать. Можно даже предложить всем домочадцам проделать этот трюк, а потом вместе дружно угадывать, что же каждый изобразил на своем полотне. Если у вас есть дети, то их шедевры обычно лучше всего отражают все их ожидания, а также всё, на что стоило бы обратить внимание и оставить в прошлом. Здесь значение могут иметь и размер фигур, и их положение на листе. Если кто-то нарисован значительно крупнее всех остальных, возможно, ему стоит меньше подавлять окружающих своим авторитетом. Если ребенок рисует себя намного меньше и ниже всех остальных - стоит обратить особое внимание на его крошечную самооценку. Если родители нарисованы не вместе, а по разные стороны листа, значит, ребенок чувствует между ними напряжение и конфликты.

Не давайте себе плыть по волнам, берите бразды правления своей жизнь в собственные руки. Если хотите с первого числа начать обучение на курсах, оплатите их заранее, чтобы не было возможности, испугавшись или поленившись, отступить назад. Думайте о своих планах, как об уже свершившихся событиях. Например, если хотите научиться водить машину - чаще представляйте себя профессионалом за рулем.

Можете разместить для себя в часто посещаемых местах своего дома небольшие напоминания. Пусть телефон при включении пожелает вам хорошего дня и солнечного настроения, а рабочий экран сообщит, что "у тебя сегодня все получится". Пусть зеркало в ванной скажет "ты у меня самый лучший". Заранее начните рассказывать всем знакомым, что уже сегодня вы стали немного лучше вчерашнего владеть языком, который давно мечтали выучить, стали увереннее в себе, улучшили память или что-то еще. Вряд ли ваши утверждения станут опровергать. Зато так сформируется дополнительная поддержка от вашего окружения, что всегда положительно сказывается на результате. Впустите в свою жизнь наши маленькие хитрые лайфхаки, и мы уверены, что уже на следующий Новый год вам придется изрядно потрудиться, чтобы выдумать, что бы еще попросить в подарок у Деда Мороза.

Дата публикации статьи: 28.07.2019